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8.84* 읽은 횟수 : 2~3회
* 감상평 :
꽤나 뚜꺼움에도 불구하고 잡고서 손에서 놓을수가 없었던 책...
암울했던 내 젊은 날에 큰 힘이 되어준 책이다.
오늘 날의 내가 있도록 해준 또하나의 힘!!!
사람에게 인생에 3번 기회가 온다고 했던가?
좋은 책을 만나는 것 또한 인생에 기회를 주는 것 같다. 플러스 알파의 기회말이다.
암울하고 힘들고 고단했던 내 20대 후반에 디딜 힘이 되어준 고마운 책이다.
지금도 가끔 들셔본다.
오랫만에 책이야기를 쓰려고 다른 사람들의 감상평을 보자니. ^^
두께에 꽤나 스트레스들을 받은 듯하다..
자기계발 서적에 회의적인 사람들도 많은지라.. 모든 사람에게 권장하고 싶지는 않다.
다만... 스티븐 코비의 성공하는 사람들의 7가지 습관을 보면서
좀 어렵지만.. 관심을 가진 사람들에게는 꼭 권하고 싶다.
보다 쉽고 실천적인 내용으로 가득 차 있는 이 책을 ^^
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| 책 소개 |
| 이 책은 개인의 변화와 성공 사례를 보여주면서 즉각적으로 변화와 성공으로 이르는 길을 안내한다. 1997년 국제상공회의소가 선정한 "세계에서 가장 뛰어난 인물 10인"에 꼽혔던 저자 앤서니 라빈스는 미국뿐만 아니라 전세계적인 변화 심리학의 권위자이자 카운슬러이다. 지난 20여 년간 대규모 대중 강연과 세미나를 통해서 검증된 변화와 개인의 혁신에 대한 이야기가 이 책에 담겨 나왔다. 금연이나 다이어트를 원하는 개인부터 고도의 집중과 자기 관리가 필요한 프로 스포츠 선수와 연예인들, 군장성과 정치인들을 상대로 진정한 변화와 성공을 이룰 수 있도록 돕고 있는 저자는 과학적 이론(신경언어프로그래밍 NLP)과 경험, 독서를 바탕으로 개발한 그의 세미나를 이 책에 담았다. 독일에서 먼저 개발되어 이론적으로 완성된 신경언어프로그래밍(NLP)를 현실적으로 적용한 사람이 이 책의 저자 앤서니 라빈스이다. 그는 자신의 두뇌에 강력한 즐거움과 고통을 변화와 연결시키는 방법과 이를 통해 즉각적인 변화를 이끌어낼 수 있는 방법을 자세하게 제시한다.기업이나 사회, 결국은 사람이다. 정작 사람은 변하지 않으면서 혁신을 달성할 수는 없는 일이다. 그렇게 되면 글로벌화를 지향하는 기업과 사회의 목표는 공염불에 지나지 않게 된다. 기업에서 사원들의 재교육에 힘을 쏟는 이유도 바로 그것이다. 하지만 변화는 쉽지 않다. 세미나에서의 자극은 쉽게 잊혀지고 변화의 메시지는 곧 동력을 상실한다. 앤서니 로빈스가 미국 경제인과 교육자들 사이에서 명성을 얻고 있는 것은 바로 이것 때문이다. 그의 메시지를 접하고 이해한 사람들은 근본적인 변화를 체험하게 된다. 강렬한 비전을 공유하는 것이다. 그는 세미나와 컨설팅을 통해 개인이 자신의 내부에 갖고 있는 무한한 잠재능력을 계발하게 하고, 그것을 바탕으로 현재의 상태에서 원하는 상태로의 성공적인 변화를 가능하게 하는 탁월한 능력을 갖고 있다. 그의 능력은 결코 주술적인 신비가 아닌 과학적 이론인 NLP(Neuro-Linguistic Programming 신경언어프로그래밍)를 근거로 하고 있다. 누구나 제대로 배우고 실천하면 동일한 결과를 얻을 수 있는데다 특히 그의 세미나를 통해 어렵지 않게 체험할 수 있어서 발전과 성공을 추구하는 개인이나 조직이 그의 세미나에 많이 참석한다. Anthony Robbins는 우리 내부에 억압되어 있는 진정한 잠재력, 잠든 거인을 깨우면서 우리의 인지체계를 혁신하는 탁월한 성과와 성공 변화의 매뉴얼을 제시한다. 무한한 자기 가능성의 발견도 변화의 원동력이 되지만 그는 여기에 변화의 원리와 방법이라는 매뉴얼도 함께 제시하고 있어서, 성공을 지향하는 개인과 변화를 추구하는 조직에겐 그의 메시지가 없어서는 안될 필수도구이다. 지금 우리 사회에 정말 필요한 메시지, Anthony Robbins. 글로벌 무한경쟁시대의 패러다임은 디지털이다. 0과 1의 단순한 이진법이지만 그것의 조합은 무한한 가능성의 카오스 그 자체이다. 우리 사회도 마찬가지의 상황에 놓여 있다. 지금 우리 한국 사회는 개인과 기업 그리고 국가가 변화의 소용돌이 속에 있다. 모두가 변해야 산다 라고 한다. 그러나 그 누구도 어떻게 (How to)에 대해서는 그다지 명쾌한 방안을 제시하지 못하고 있다. 공교육은 무너진지 오래이고, 윤리와 신뢰의 사회적 기반은 매우 취약하다. 인적 자원을 키워나가야 하는 기업에겐 더욱 부담이 되고 있다. 윤리와 신뢰를 바탕으로 개인의 비전과 열정을 기업 목표와 사회적 공익에 조화를 이루는 것, 우리 한국 사회에 시급한 과제이다. Anthony Robbins에게 있어서 우리 각 개인 인생의 질적 향상이야말로 그의 절대 목표이다. 이를 위해 그는 세미나와 책을 통해 개인과 조직이 변화의 원리와 방법을 터득하도록 코치한다. 원하는 목표를 달성하고 장애물을 극복하는 방법을 개인과 조직에게 제시한다. 그의 메시지는 건강하며 열정적이고, 인생의 질적 수준에 대한 끝없는 경외감을 갖고 있다. 그의 저작과 세미나는 그러므로 우리 한국 사회에 새로운 삶에 대한 비전의 씨앗을 뿌리는 것과 같다. 우리 개인 내부에 잠재하는 진실된 힘을 불러일으킴으로써 도타운 사회와 기업조직을 만들어 나가게 되는 것이다. Anthony Robbins, 그의 메시지를 통해 한국의 진정한 잠재력을 깨워나갈 때다. [예스24 제공] |
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| 작가 소개 |
| 저자 | 앤서니 라빈스 |
| 앤서니 라빈스는 미국뿐 아니라 전세계적으로 유명한 변화 심리학의 최고 권위자로서, 개인을 변화시키고 전문가와 프로들의 심리를 치유하며, 대기업과 팀의 조직을 혁신시키는 놀라운 결과를 이끌어왔다. 지난 20여 년 동안, 그는 수많은 대중강연과 세미나를 통해 개인들의 삶과 조직의 수준을 혁신하는 데 헌신해 옴으로써 강렬한 족적을 남겼다. 1997년, 국제상공회의소가 뽑은 "세계에서 가장 뛰어난 인물 10인"에 선정되어, 이 시대에 가장 영향력 있는 사람으로 평가 받은 그는, 인간이 어떤 환경에 처해 있든 관계 없이 즉각 변화를 이끌어낼 수 있는 우리들의 내적 능력을 계발해 보여주었다. 그것은 라빈스 자신의 인생 자체가, 무수한 역경을 딛고 일어선 성공적인 삶의 본보기였기 때문이다. 그는 천만 부 이상이 팔린 초베스트셀러 『무한능력(Unlimited Power)』『네 안에 잠든 거인을 깨워라(Awaken the Giant Within)』의 저자이기도 하며, 개인과 조직의 혁신을 실질적으로 불러일으키는 오디오 교육시스템인 <우리 안의 놀라운 힘>을 전세계에 2억 개 이상 판매하여, 수많은 사람들의 인생을 경이롭게 변화시켜온 카운슬러이기도 하다. 또한 세계적 초우량기업인 IBM, AT&T, 아메리칸 익스프레스, 맥도너 더글러스 등 「포천」지가 선정 500대 기업 CEO들과 미국 올림픽 선수단, 프로축구단, 프로농구단을 포함하여 안드레 아가시부터 그렉 노먼에 이르는 프로 운동선수들, 미국 상하 의원과 미 육해공군 장성들, 마이클 잭슨, 바네사 메이 같은 정상급 연예인에서부터 빌 클린턴, 조지 부시 같은 전 ? 현직 대통령조차 앞다투어 찾아가는, 강력한 조언자이자 상담가이다. [예스24 제공] |
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| 목차 |
| 제1부 네 안의 잠재력을 자유롭게 하라 1장 새로운 운명에의 꿈 지속적인 자기 혁신을 창조하라 단계 1 : 인생의 기준을 높여라 단계 2 : 제한된 믿음을 변화시켜라 단계 3 : 삶의 전략을 변화시켜라 1. 감정을 정복하라 2. 건강을 정복하라 3. 인간관계를 터득하라 4. 경제력을 정복하라 5. 시간을 정복하라 2장 결단, 거대한 잠재력을 깨우는 방법 결단의 힘을 이용하라 1. 결단의 진정한 힘을 기억하라 2. 목표를 이루는 데 가장 어려운 것은 진정한 결단 곧 진정한 서약을 하는 것이다 3. 결단을 자주 내려라 4. 결단으로부터 배워라 5. 결단한 목표를 단호히 추구하되, 유연하게 접근하라 6. 결단 내리기를 즐겨라 3장 새로운 인생을 창조하는 힘 인생에서 가장 중요한 교훈 새롭게 인생을 창조하려면 고통과 기쁨을 다른 방식으로 연결하라 스스로 인생 계획을 짜지 않으면, 다른 사람이 우리 인생을 지배할 것이다 지금 당장 몇가지 변화를 만들어라 4장 믿음체계 : 우리 삶을 창조하거나 파괴하는 힘 믿음이란 무엇인가? 믿음을 바꾸는 방법 고통은 믿음을 바꾸는 최상의 도구 작은 개선이 오히려 믿을 만하고 성취 가능하다 진정한 리더는 제한된 믿음을 변화시키는 사람이다 5장 지금 당장 변화하라 우리 두뇌의 엄청난 능력 신경과학, 변화혁신을 위한 유용한 틀 스스로를 방해하는 원인 연속된 고통 장벽 6장 혁명적 변화 기술 : 신경체계 조건화 신경체계 조건화 정복 1단계 신경체계 조건화 정복 2단계 신경체계 조건화 정복 3단계 신경체계 조건화 정복 4단계 신경체계 조건화 정복 5단계 신경체계 조건화 정복 6단계 7장 진정으로 원하는 것을 얻는 방법 나는 무엇을 원하는가 신체, 감정을 바꾸는 힘 초점, 관심을 집중하는 힘 사고를 집중하면 무엇이든 현실을 만들어내는 생각이 된다 사고를 어디에 집중하느냐에 따라 의미는 달라진다 어떻게 초점을 맞추느냐 하는 것도 중요하다 나만의 청사진을 창조하라 감정 상태를 조절해서 인생을 변화시켜라 스스로를 즐겁게 만들 수 있는 방법을 찾아라 즐거움을 위한 계획이 없으면 고통을 갖게 된다 8장 질문이 답을 만든다 질문의 수준이 생각의 수준을 결정한다 질문의 강력한 힘 질문은 어떻게 기능할까 언제든 의욕을 불어넣는 질문을 하라 질문은 '가정의 효과'를 증폭시킨다 문제해결을 위한 질문을 하라 다른 사람들에게도 질문을 선물하라 운명을 바꾸는 질문 9장 성공을 이끌어내는 화법 계속 사용하는 말이 운명을 결정짓는다 '변환시키는 어휘'로 사람들을 변화시켜라 진부한 표현을 새롭고 강력한 표현으로 바꾼다 새로운 표현이 인간관계를 변화시킨다 10장 삶을 바꾸는 은유의 힘 ―벽을 부수고, 잡고 있던 줄을 놓아버려라. 그리고 성공을 위해 춤을 추어라 보편적 은유 삶은 게임이다 자신에게 맞는 보편적 은유를 선택하라 은유는 목숨도 구한다 말과 행동을 일치시켜라 은유, 애벌레에서 나비로 변신하는 힘 11장 강력한 힘을 주는 10가지 감정 감정을 다스리는 6단계 1단계 지금 느끼는 감정이 무엇인지 확실히 하라 2단계 어떤 감정도 내게 도움이 되는 것으로 받아들여라 3단계 그 감정이 뜻하는 바를 생각해 보라 4단계 자신감을 가져라 5단계 지금뿐 아니라 앞으로도 이런 감정을 잘 다스릴 수 있다고 믿어라 6단계 적극적으로 나서서 행동하라 알아두어야 할 10가지 행동신호 강력한 힘을 주는 10가지 감정 12장 웅대한 목표 - 마음을 사로잡는 미래를 창조하라 웅대한 목표가 엄청난 동기부여를 이끈다 목표는 자신의 한계를 뛰어넘어 무한능력의 세계로 들어서게 만든다 보이지 않는 것을 눈에 보이는 현실로 만드는 것 왜 모든 사람들이 목표를 세우지 않는걸까 어제, 오늘 그리고 내일 목표를 이루는 열쇠 실패 자체가 진정한 목표를 이루는 것일 수도 있다 언제나 꿈을 추구하라 목표를 이루는 열쇠 목표를 이루려면 신경망 활성화 시스템의 힘을 해방시켜라 지금 제1단계를 시작하라! I. 자기계발 목표 II. 경력 목표 / 사업 목표 /경제적 목표 III. 여가 목표 / 탐험 목표 IV. 봉사 목표 목표를 현실화시키는 방 [반디북 제공] |
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